DÍLNA „DECH, TĚLO, HLAS“

10. května 2010 v 12:58 | Zu |  Zajímavé tipy
DÍLNA "DECH, TĚLO, HLAS"
25. - 27. června
PRÁCE S HLASEM A JÓGA

Zpívání je v dnešní společnosti považováno za něco, co přísluší jen těm, kteří to takzvaně "umí" - díky tomu se ti ostatní, kterých je podle běžného vnímání většina, mnohdy osmělují zpívat nanejvýš v koupelně, o samotě v autě
nebo se svými dětmi.
Práce s hlasem je přitom uvolňujícím
a obohacujícím zážitkem a s uvolněním hlasu se ozdravuje i tělo a mysl. Hlasem lze rozvíjet intuici i radostnou odvahu, obdarovávat i přijímat.
Dílna vytváří prostor pro zážitek z hudby vznikající i z jednoduchých cvičení a zadání, která zvládne každý.

Pozvolným posouváním se od ticha, dýchání přes poslouchání svého hlasu, hry a cvičení účastníci často dojdou až ke zpívání jako přirozenému pokračování společné práce. V druhé části dílny spolu účastníci také zpívají vícehlasé skladby, podle složení skupiny jednodušší anebo složitější.
Zkušenost se zpíváním a se sdílením hudby, kterou spoluvytváříme, je velmi přirozená,
silná a krásná. Podobné zážitky se pojí i se společným cvičením jógy, kdy skupina lidí dýchá a pohybuje se jako jedno tělo. Meditace vipassana neboli meditace vhledu nám pomáhá začít den vědomým vnímáním přítomného okamžiku a tento postoj se pak snáze uchovává i při každodenních aktivitách.
Hlasovou dílnu povede Ridina Ahmedová (www.hlasem.cz - zde si můžete poslechnout i ukázky z její tvorby), jógová cvičení Laura Kratochvílová (www.ashtangajoga.cz), meditace vipassana Petr Babka.
Strava bude vegetariánská a převážně z bio surovin. Místo je vybaveno veškerým sociálním komfortem (teplá sprcha apod.).
PROGRAM:

Pátek 25. června
20h přivítání a zahájení
Sobota 26. června
8-9 meditace
9-9.45 snídaně
10 - 13 zpívání
13-14.30 oběd
14.30-17.00 zpívání
pauza
17.30-19 jóga
19 večeře

Neděle 27. června
8-9 meditace
9-9.45 snídaně
10 - 12 zpívání
12-13 jóga
13-14.30 oběd
14.30 uzavření, rozloučení
okolo 16h odjezd


KDE: Meditační centrum Dibbavana u Mariánských lázní (www.dibbavana.wz.cz)
CENA: 1800 Kč (zahrnuje kurzovné, nocleh, stravu 3x denně (počínaje sobotní snídaní a konče nedělním obědem)
REZERVACE: Místo na hlasové dílně je rezervováno po zaplacení částky 1700 Kč na č. ú.: 149759349/0800 (občanské sdružení Půlnebí). Potvrzení o zařazení Vám bude mailem potvrzeno do 5 dnů od obdržení platby.
INFO: Veškeré informace na emailu laurakrat@hotmail.com nebo telefonu 777 157 382.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama